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Flua com esta sequência de yoga

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Quatro movimentos de yoga para viver o dia com energia.

A longevidade depende de você tornar-se candidata à sabedoria através de suas escolhas. Começando com seus pensamentos. Observe os pensamentos que  está escolhendo. Será que eles enriquecem ou empobrecem você? O que você ama em si mesma, agora?

Seja o farol que guia sua auto-estima nesse momento. A longevidade é uma celebração de sua sabedoria de aprender a fazer escolhas melhores e estar presente. Flua com esta sequência de yoga e se desejar, acenda uma vela. Esteja presente com você mesma. Comemore sua sabedoria e longevidade. Dê a si mesma um abraço.

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Abra o seu coração. Alongue seu braço. Expanda o seu corpo, respiração e mente.

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Fique de cabeça para baixo para encontrar uma nova perspectiva. Dê um salto de fé e encontre o seu poder.

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Traga suas mãos para seu terceiro olho, para ver claramente, e vislumbrar visões brilhantes. Conecte-se com a sua intuição, sua luz. Honre sua sabedoria e sua história.

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Maria Alice Guedes

Maria Alice Guedes

Jornalista e escritora, autora do livro Desnudeios, e coach com especialização em Psicologia Positiva.

3 thoughts on “Flua com esta sequência de yoga

  • 8 de maio de 2016 at 22:48
    Permalink

    Gostei do Blog e, principalmente, dessas dicas! Concordo, a longevidade depende de nossas escolhas!
    Obrigada!

    Reply

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